O ran defnyddio mesurydd glwcos yn y gwaed, mae llawer o bobl yn pendroni a ddylent brofi eu lefelau glwcos yn y gwaed wrth ymprydio neu ar ôl pryd bwyd. Yn ddelfrydol, dylech ddilyn cyfarwyddiadau eich darparwr gofal iechyd neu addysgwr diabetes. Fodd bynnag, yn gyffredinol, mae amseriad eich prawf glwcos yn y gwaed yn dibynnu ar bwrpas y prawf a'ch sefyllfa bersonol.
Os ydych chi'n profi eich lefel glwcos gwaed ymprydio, argymhellir eich bod chi'n gwneud hynny y peth cyntaf y bore wedyn ar ôl ymprydio dros nos. Mae hwn yn brawf arferol i lawer o bobl ddiabetig asesu eu rheolaeth siwgr gwaed yn gyffredinol.
Ar y llaw arall, os ydych chi am wirio'ch lefelau glwcos yn y gwaed ar ôl pryd bwyd, dylech chi sefyll y prawf 2 awr ar ôl bwyta. Bydd hyn yn rhoi syniad i chi o sut mae'ch corff yn ymateb i wahanol fwydydd. Mae'r math hwn o brawf yn arbennig o ddefnyddiol i'r rhai sy'n ceisio rheoli eu lefelau siwgr yn y gwaed trwy ddeiet a newidiadau ffordd o fyw.
Mae'n bwysig cofio y gall lefelau siwgr yn y gwaed newid trwy gydol y dydd ac y gall ffactorau fel straen, salwch, gweithgaredd corfforol a meddyginiaeth eu heffeithio. Am y rheswm hwn, argymhellir eich bod yn trafod amlder ac amseriad eich profion glwcos yn y gwaed gyda'ch darparwr gofal iechyd. Trwy weithio gyda'ch gilydd, gallwch ddatblygu cynllun wedi'i bersonoli sy'n gweddu i'ch anghenion a'ch nodau unigol.