1. Mwy o dymer. Mae symptomau hypoglycemia yn cynnwys anniddigrwydd, pryder, cryndod, palpitation, chwysu, newyn, ac ati. Mae pawb yn teimlo'n wahanol, felly pan fydd y hwyliau'n gwaethygu, gall fod yn amser mesur siwgr gwaed.
2. Cynnydd sydyn mewn pwysau. Bydd damweiniau teulu a phwysau gwaith yn cynyddu lefelau siwgr yn y gwaed. Os yw ffynhonnell y straen yn parhau, mae angen mesur siwgr gwaed yn aml.
3 Prysur. Gall bod yn brysur ei hun gynyddu siwgr yn y gwaed, ac mae hefyd yn hawdd i bobl anghofio mesur siwgr gwaed neu hyd yn oed fwyta. Felly, pan fyddwch chi'n brysur, efallai yr hoffech chi ddefnyddio cloc larwm neu nodyn i atgoffa'ch hun i gymryd mesuriad siwgr gwaed.
4. Ymarfer. Bydd ymarfer corff yn cynyddu siwgr gwaed dros dro, ac yna'n gostwng siwgr gwaed. Dylech ymgynghori â'ch meddyg i weld pa siwgr yn y gwaed sy'n dderbyniol cyn ymarfer corff. Dewch â losin brys, ffonau symudol, a mesuryddion glwcos yn y gwaed gyda chi pan fyddwch chi'n ymarfer corff.
5. Teimlwch unrhyw anghysur. Dylai pobl ddiabetig fod yn sensitif i giwiau'r corff, a phrofi eu siwgr gwaed cyn gynted â phosibl os bydd unrhyw anghysur yn digwydd.